2013年10月8日
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皆さん、こんにちは。お元気ですか？
ちょっと前に、ニュースにこんな記事を見つけました。
高校生の新技、命名「シライ」・・・
体操の白井健三選手(17歳)が
四回ひねりの大技を持っているという話でした。
ベルギーで行われた体操の世界選手権では、
見事にシライを決めて金メダルを獲得しました。
映像で技を観ても、ひねりが速過ぎて見えない・・・
元気なアスリートがまた一人、とても楽しみです。
◆◇本日のメニュー◇◆
１ それってどうなの？！【貧血の対処について＃1】
２ 季節のピンポイントあどばいす【食中毒に注意】
３ 山サンのつぶやき
貧血気味なので病院に行ったら、
栄養指導だけで、薬は処方されませんでした。
それってどうなの？
果たして良いお医者さん？ それとも悪いお医者さん？！
それってどうなの？！【貧血の対処について＃1】
◆良いお医者さん◆
運動や成長が原因で鉄が不足している場合は、
病気ではありません。
栄養バランスを考えて
規則正しい食生活にすることが最優先。
栄養指導だけの先生は良い先生と言えますね。
◆中学生は小児◆
0歳から15歳まで（16歳未満）、
要するに、中学生までは小児です。
鉄剤の小児への服用について、
安全性は確立されていません。
ですから、子供には投与しない、これが基本なのです。
この機会にぜひ、覚えておきましょう。
◆鉄不足は病気ではない◆
鉄不足だけなら、病気ではありません。
ですから、薬で治す必要はないんです。
医師や栄養士の話をきちんと聞いて、
食事の改善に努めることが第一です。
きちんと話を聞けない選手は、
再発の危険がいつまでも続いてしまうんです。
◆治療を無理強いしない◆
患者さんが医師に投薬治療をお願いしたり、
鉄剤注射を求めるケースもあるようです。
鉄剤に関する小児への臨床例はほとんどなく、
副作用などの危険が心配されています。
医師に治療を無理強いするのはヤメましょう。
本当に賢い選手なら、カラダを大切にするはずです。
バランスアップを考えて、食事改善に努めましょう。
◆サプリの役割、セリアの務め◆
サプリメントは薬ではありません。
あくまで、不足した栄養を補うものです。
食事だけでは摂りきれない栄養を、
安全に、確実に補給するための食品です。
セリアは自信を持っておススメできるサプリメントです。
安心、安全を第一に原料を選んでいます。
不足しやすい栄養素を無理なく補給するには最適。
鉄分補給に、どうぞお役立て下さい。
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::: 季節のピンポイントあどばいす :::
【食中毒に注意】
食中毒の発生件数を見ると、
意外にも１０月が一番多いんだ。
暑い時期が過ぎた頃、油断する人が多いんだね。
一人でも感染すると仲間にも迷惑をかけるから気をつけて。
特にノロウイルスは感染力が強いから日頃から注意しよう。
・衛生管理の徹底
・手洗い、うがいの徹底
・味で確かめる。 「おかしい」と思ったら口にしない。
試合直前の生ものは避けたほうがイイね。
万が一、発熱、おう吐、下痢などの症状が出たら、
素人判断せず、すぐに医師に診てもらおう。
そして、まず報告、連絡、相談しよう。
チームの一員として自覚ある行動がとれるよう、
日頃から考えておいてね。
::: 山サンのつぶやき :::
本日、国体が閉幕します。
2020年の東京五輪開催決定を受けて、
国体運営にも力が入っていました。
警備体勢もとても厳しかったし、
競技会場には多くの視察団の姿がありました。
12日からは全国障害者スポーツ大会も開催されます。
この機会に、障害者スポーツも観戦しようと思っています。
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山さんが出演した、合唱団のコンサートも盛会だったようですね。
御来場下さったセリアユーザーの皆さん、
サポートして下さった皆さん、ありがとうございました。
これからも歌う山さん、応援してあげて下さいね。
では、来週まで、どうかお元気で・・・
気温の変化で体調を崩しませんように。
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