銚子市立銚子高校　野球部編・千葉県

利根川河口を挟んで、北にアントラーズの本拠地鹿嶋を臨む市立銚子高校は、甲子園出場経験もあり、今年の夏の予選ではベスト四に進出しています。甲子園優勝経験のある県立銚子商業、銚子西高、と市内には強剛が目白押しです。さすがに熱心な保護者の方が多く、ほぼ全員出席して下さいました。ほとんどの野球部が自主練習も含めて平均五時間をトレーニングに費やしています。しかし、その間の栄養補給はなされていないのが実情のようです。栄養の有効性は、摂取のタイミングとトレーニング内容にあることを説明し、具体的な方法を提案しました。セミナー後「食事に対する意識が変わりました」と選手から嬉しい言葉を戴きました。効率の良い栄養摂取が競技力アップにつながる種目は沢山あります。陸上に限らず、必要性を感じている指導者、選手、保護者の方、まずは御相談下さい。チーム事情、地域性にあったアドバイスを致します。