脳の働きや筋肉の動きに関係しています。
・丈夫な骨格を形成する上でカルシウムが重要であることは良く知られています。さらに、脳の働きや筋肉の反応性を高める働きが知られています。骨を丈夫にする上、さらに危険に対して素早く反応出来るようになる。つまり丈夫でスピーディーな身体づくりには欠かせない栄養なのです。
また、栄養調査を実施すると日本人にはカルシウムの不足が目立ちます。消耗が激しく需要の多いスポーツ選手に至ってはもっと深刻です。トレーニングを積んで丈夫な筈なのに、骨年齢が老齢期になってしまっていることも実際にある話です。未だに疲労骨折に泣いている選手が多いのは悲しい現実です。
ダイエットを気にするあまり、いつも着込んで陽に当たらない生活をしている選手も多く見かけます。骨の成長には陽に当てることも大切です。あまり着込み過ぎないように注意して下さい。特にインドアスポーツの選手はカルシウムの摂取に気をつけ、時には屋外トレーニングを積極的に取り入れましょう。
食べやすく、飲んで安心。セリアＣａ。
・お召し上がり方・１日６粒を目安に、十分な水とともにお召し上がり下さい。腸の働きの活発な食後をお勧めします。
