以前はウエイトダウンする為に食事量を減らすことばかり考えていました。栄養が満たされないままトレーニングを重ね、貧血になれば造血剤を飲むという繰り返しでした。ダイハツを辞めてからはもっと悲惨でした。朝食抜き、ジャンクフード、我慢してきたお菓子も食べ放題。運動は通勤で歩く程度でした。シーエフ社に入って、まず与えられた課題は、速く走ることではなく身体を治すことでした。それまでの悪行に二度と戻らない決意をしたのです。正しいものを沢山食べ、その分走れば良いと助言を戴き、栄養・休養・教養というセリアの考え方を勉強しました。住み始めた夷隅郡は、田園風景が広がる美しい田舎です。畑仕事も教えていただき、無農薬野菜をふんだんに食べることが出来ます。午後のランニングの前にはティータイムを習慣づけられました。痩せたいのにお菓子を食べて良いの？初めは戸惑いましたが、長い距離を走り切るには欠かせないエネルギー源です。一つずつ学ぶことで「食べちゃいけない」というストレスからも解放されました。長い年月をかけて悪くした身体を体質改善するのには最低二年は必要だそうです。セリアを欠かさず摂取し、食事に関するアドバイスも受けながら、月間七〇〇�Hを一年間休みなく続けることが出来ました。まだ本格的なトレーニングの入り口に立ったばかりですが、心身共に健全な真のアスリートを目指し、これからも真面目に取り組んでいきます。