ストレスを避けられない現代社会。睡眠は健康維持に重要な役割を持ちます。気持ちよい眠りに役立つ情報が盛り沢山のページを紹介します。「快適睡眠研究所」は眠りのタイプやストレス度等のテストが充実していて、楽しみながら正しい睡眠環境と健康維持の秘訣を知る事が出来ます。また、知っているようで知らない睡眠の基礎知識や布団の種類や選び方も詳しく分かりますので、疲れが取れない、眠りが浅い方は参考にしてみて下さい。それから、「睡眠科学の基礎」は、アカデミックに睡眠を解説していますので、より詳しいメカニズムを知る事が出来ます。
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▼ 快適睡眠研究所　
http://www.coara.or.jp/~halsan/myhtml.htm
▼ 睡眠科学の基礎
http://www.ashitech.ac.jp/jhome/jssr/jsleep/kagaku/kagaku.html